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跑1000米的诀窍_跑1000米作弊技巧-焦点关注
发布时间:2023-02-07 13:50:50   来源:互联网  


(资料图片仅供参考)

1、1000米的话要看你的跑道是不是标准400米环形跑道还是直线跑道了,前者的话要控制节奏,尤其转弯时身体重心要向左侧倾斜一些,跑步的节奏是用100米速度的60到70,就看你素质了,起跑不能太快,但是要抢位,2,3名的位置就好,不要一开始就猛冲,保持跟前面的距离,然后就看你后200你能不能加速和速度能不能保持的住了

2、

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